薄毛予防のための髪の手入れ2

よく頻繁に髪を洗う人を見かけます。
髪と頭皮の健康を目的として洗髪をするのでしたら、２日に１回程度に留めるべきです。

スポーツの後などのように、何回も髪を洗いたい日もあるでしょう。
しかし、せいぜい１日１回を越えないように気をつけましょう。

また洗髪後に、念入りにブラッシングすることは、頭皮のマッサージや汚れ落としに効果的です。
この行為は、おすすめです。
しかしその場合でも、髪の根元からいきなりはじめたり、頭皮をブラシでこすらないよう気をつけましょう。

髪にとって熱はよくありません。
ドライヤーの使い方は注意しましょう。

頭皮への負担は、最小限に抑えるべきです。
高温でしつこく乾かし続けることは髪によくありません。
薄毛予防のためにも控えましょう。